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從 小我就嚴格要求自己一定要把書讀好以討父母歡心，可是這樣「求好心切」，反倒成了反效果，目標太高了，看得到追不到，沒了興趣就跑去睡覺，所以連最基本的 「基礎」都沒有達到，以至於高中兩次沒畢業，當然人際關係也是一大因素。所以培養興趣是很重要的，有了興趣，就是進步的最大動力，而壓力只會造成反效果。
這可以運用在修行、念佛上來，一定要保持輕鬆、愉快來進行，像是吃飽、睡足，這是不可免的。勉強精進會造成厭惡心，更加想睡覺，把睡覺當成了興趣，那就造成了反效果了。
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